一段戀情就像是一列火車，
從起點站到終點站會經過許許多多的站臺，有的人很幸運，和愛人一起攜手走到了終點站，而有的人卻在半路下了車。被剩下的那個人，還停留在原地，傷心也好，不知所措也罷，在傷心難過之後還是要背起行囊，撿拾好自己破碎的心情，向著前方，一步一個腳印，去尋找新的人生方向。那麼在重新開始之前，要怎麼樣面對失戀的怪圈呢？
1）接受已經失戀的事實，不要死纏爛打。
失戀總是很痛苦的，內心的空缺與愛人的離去都會讓你進入迷茫或是頹廢的狀態，久而久之就會產生想要挽回的想法，希望對方可以再給你一個機會，再次回到從前幸福的日子。不知不覺的，在想要離開的人的眼裏你就變成了死纏爛打的模樣，就連最初的不忍或是愧疚都消失的無影無蹤，甚至會留下更糟糕的印象，連帶著你也一直深陷在泥潭。
2）培養新的興趣與愛好有助於分散註意力。
當一個人無所事事的時候往往是胡思亂想的時候，而失戀時期的胡思亂想更會讓人逐漸逼近崩潰的邊緣。雖然喝酒、瘋鬧這類短暫的放縱有利於發泄負面的情緒，但對身體的傷害卻是要自己來承擔。還不如重新審視自己的生活，從前不曾註意的細節也可能成為你新的目標或是愛好，慢慢的，有意識的去接觸新事物，去培養新的興趣與愛好，你會發現身邊沒有了他，生活是另一種的充實和美好，也可以為一個新的事物開心的大笑。
3）發泄心中的苦悶與壞情緒有益於身體健康。
俗話說心病還需心藥治，郁結的情緒全部藏在身體裏，會讓整個人顯得萎靡的同時還會威脅身體健康。你可以嘗試丟掉過去循規蹈矩的生活，去做自己以前不經常做、不敢做的事情，去運動，去打拳擊，去接觸大自然，去旅行，總之，找一個能夠抒發你心中苦悶的方法，不管多難或是多麼奇葩，只要你想，就勇敢的去做。將身體裏的壞情緒一掃而空，平靜下來你會發現分手不過如此，誰離了誰都可以過得更好，整理好自己再出發。
4）找朋友傾訴是一個好選擇。
無論什麼事情憋在心裏永遠都沒有痛快說出來來的實在，分手更是這樣。分手時，最容易心煩氣躁，太多你認為世界對你不公平的事情壓在心頭，這時候，找朋友傾訴就可以消散掉你心中大半苦悶的情緒，還可以和朋友一起吐槽，發泄，來的更加暢快。朋友的安慰總是會讓你感到暖心，讓你找到愛情離開後缺少的安全感。
5）要自愛自立自強。
在一系列的發泄與恢復期後，你最應該做的，是及時從失戀的怪圈中走出來，不能一直處於自怨自艾、自甘墮落的狀態，以為有家人朋友的關心就無止境的作，而是認清你自己的處境，明白失戀並不是阻擾你人生前進的大事，生活中還有其他值得你矚目和付出的人、事、物，意識到只有活得比以前好，努力地過好自己的日子，才是正確的選擇。
歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景。感情不能靠強求得來，過去的一切都將是過去。失戀，是這短暫人生中必經的旅程，體面的應對失戀，保持好風度，你要做的事情就是過好現在每一天，等你把自己變得更強大了，你所期望的上天都會賜給你的。
