戀愛中的女孩子
往往會出現缺乏安全感的情況，這與女人的天性和需求有關，但是在咨詢中，我們經常也會遇到女孩被男友的疑心病困擾的情況。
為什麼這些男人在感情中缺乏安全感呢？這除了與個人性格特質有關，往往與雙方戀情的發展軌跡和女孩對關系的經營方式也有關系，今天我們就來說說導致男友疑心病很重的因素都有哪些。
1、雙方相識的途徑
通過夜間娛樂場所相識或快速交友軟件相識的情侶對彼此的信任起點都會低於正常值，可能剛一接觸覺得對方是很特別的人，互相來電，很快確立了戀愛關系，但是隨著相處的節奏趨於平穩，理性的一面會引人思考更多。
比如，男人會開始懷疑女友是不是一個比較“隨便”的人，之前是不是也輕易約會小哥哥，之後會不會還保留以前的習慣，這樣的想法一旦發酵，就會影響他在相處中的思考方式和行為。
可能通過朋友介紹認識的情侶在相處時，女孩說周末加班，男友直接會相信，而通過快速交友軟件認識的情侶，女孩說周末加班，男友就會進一步盤問，或找一些證明女孩沒有說謊的證據。
這種源於低信任感的應對方式會漸漸降低相處舒適度，甚至引發沖突，想要解決這個問題，你可以嘗試主動報備自己的行蹤，平時不在一起時給男友發一些照片或視頻，讓他對你的生活多一點參與感，從而慢慢鞏固信任基礎。
2、女方過早深層自我暴露
一段戀愛關系在剛開始時是非常脆弱的，當雙方接觸時間短，共同經歷少，了解得不夠深入時，對方只能從你的言談中對你做判斷。
有的女孩在戀愛中不懂得去保護關系，在最開始時就什麼心裏話都對男友講，男友可能從女孩分享的過去的經歷和觀點上加工出自己的判斷，比如——她可能容易被顏值高的小哥哥吸引、她可能對資深大叔沒有抵抗力，等等。
甚至有些女孩會對男友講太多自己過去的感情經歷，男人普遍對感情經歷豐富的女孩“不放心”，可能他們表面上不會當即透露出什麼，但是會影響到以後他們在經營這段關系時的思維和行為，最典型的後果就是不能正常建立深層次的信任感。
3、女方經常在“無傷大雅”的小事上說謊
信任感都是一點一滴建立起來的，如果一個人在平時就經常不講實話，他就會給你留下一個不值得信任的印象，那麼一旦發生什麼大事，你就不會選擇相信他。
談戀愛也是一樣，有些女孩怕男友誤會，經常會說一些小謊，比如去參加聚會，卻告訴男友說聚會上只有女孩，這本沒有必要隱瞞，可一旦被發現了就留下了不值得被信任的印象。
如果不確定男友會因為什麼而吃醋，可以平時溝通邊界，互相了解一下彼此對於與異性接觸的底線，存在分歧的方面可以通過多次溝通逐漸達成共識。
4、女方對男友缺乏認可
男人是需要認可和贊美的，如果男人平時做什麼女友都經常表現出不認可的態度，或者對男人自以為的成就不屑一顧，缺少贊賞，男人在關系中的自我價值感就會很低，在這種情況下，很容易視外界對女人的一些潛在誘惑為假想敵。
還有些女人會無意中表現出自己的攀比心，比如總是提起別的男人多麼好，前男友做過什麼令人感動的事、閨蜜的男友多麼體貼、公司的小王多麼優秀等等，也會令男友想入非非沒有安全感。
所以說，如果你有一個喜歡無中生有的男朋友，你在淘汰掉他之前不妨先審視一下自己在以上4個方面是否存在優化的空間，天性多疑或後天創傷應激的多疑占比不多，很多類似的情況都是可以通過改善經營方式得到修正的。
