分手應該算是戀愛中，
誰都不希望得到的結果，但既然在一起不合適，這又未嘗不是最好的結局呢？想想，離開不對的人，才有機會找到對的人。
現在很多年輕人對分手這件事想的也很開，大不了一別兩寬，從此蕭郎是路人。分手後，每個人的做法也是各不相同，有的人趕緊刪除了前任的微信，有的把對方電話設成了黑名單，用以表示和對方老死不相往來的決心。
還有的人急著再找新歡，用以填補空窗期的寂寞和孤單，撫慰自己受傷的心靈。其實這些做法從感情上可以理解，畢竟要和過去告別，重新開始生活。
但這些並不是分手後最需要做的事。村上春樹說過，即使遭遇了最糟糕的事，我們也要從中學會些什麼。所以，分手後，除了拉黑刪除不再聯系，你真正需要做的是這些事。那就是應該總結和吸取教訓，通常可以從思考以下幾個問題入手。
1）自己在這段感情中得到了什麼。
佛教上說，來到你身邊的每個人，都是你生命中應該出現的，最終他們會幫助你成長。在一段感情結束後，要想想在這段感情中，對方在做人處世、對待感情方面都教會了你什麼，你從中懂得了哪些以前自己並不知道的道理。
即使一個十惡不赦的人，他的身上也總有一兩處優點。如果你從戀愛中學到了對方的一些優點，即使感情結束了，這也是你最大的收獲。
朋友冉冉以前不喜歡看書，但是前男友特別喜歡看書，戀愛的時候經常給她講讀書的好處。慢慢的，冉冉也養成了讀書的好習慣，雖然兩人最終因為一些原因沒有走到一起，但是在這段感情中，冉冉收獲了一個對自己人生成長最好的習慣。
冉冉說，這是她在這段感情中得到的最有價值的東西。分手後，多想自己得到了什麼，少去想自己失去了哪些，這才是一種積極樂觀的正能量，多想對方的好，少想對方的不好，這也是一種發自內心的善良。
2）自己在這段感情中存在哪些不足。
做人要常思己過，這樣才能不斷完善自己，讓自己越來越好。任何一段失敗的感情，都不會只是一個人的原因。
很多人分手後，最不好的一個做法，就是在心裏歷數對方的缺點和“惡行”，把對方放在自己的對立面，好像造成分手的結果都是對方不好，這種想法，其實是很片面的。
一個巴掌拍不響，一個對感情負責，對自己今後人生負責的人，應該擅於總結自己的不足，而不是眼睛只盯在別人身上。
分手後，多想想自己以前哪些方面是對方最不喜歡的，哪些壞毛病常常讓對方反感，甚至可以去細細思量下，造成這段感情失敗的終極原因是什麼？自己又需要承擔多大比例的責任。
多想想自己的缺點，哪怕是識人辨人方面能力的不足，才能幫助自己進步，在下一段感情中，避免重蹈覆轍。
表妹嵐嵐說，她每次戀愛都會遭遇渣男，就是因為她在識人辨人方面還缺少經驗，遇到自己喜歡的人，僅憑感覺就很快的投入進去，最後發現對方是渣男時，自己已經付出了慘重的代價。
吃一塹，長一智。分手後不對自己好好總結一下的人，是對自己的不負責。
3）自己要以怎樣的心態進入下一段感情。
有些人分手後，特別害怕度過那段孤單寂寞，甚至是痛苦的空窗期，只想趕緊再找一個人，來彌補自己心靈的孤寂或者創傷。其實，這種做法是非常不明智的。
古人說，凡事預則立，不預則廢。兵家大忌也是不打沒有準備的仗，不然必吃敗仗。分手後，正確的做法是要給自己心靈放一個假，給自己足夠長的時間去反思過去的感情，總結得與失。
這樣，才會讓自己的心情慢慢平靜下來，才會理智地看待過去感情中的雙方，不至於偏激地看待問題。
結束一段感情，最重要的不是去讓自己身心得到放松，感受那種久在樊籠裏，復得返自然的愉悅感，而是要讓自己不斷的反思，為下一次感情做好充足的心理準備，以更好更優秀的自己，更自信的心態，去迎接下一次感情。
朋友張莉分手後，最喜歡幹的事就是旅遊，出去好好玩一玩，美其名曰是讓自己放松心情。但是旅遊回來後，沒過一段時間，她就又陷入了分手的痛苦中。
旅遊和放縱自己一樣，只是一種暫時逃避痛苦的方式，並不能達到根本治愈失戀創傷的目的。認真對待每一份感情，認真對待每一次分手，是對自己的感情負責，也是對自己的人生和未來負責。
4）遊戲人生的人，也必將會被人生遊戲。
無論男女都要記住，一個對自己都不負責的人，也沒有人會對他負責。
分手並不可怕，可怕的是分手後，留給自己的只是怨恨和痛苦。如果在一段感情中你讓自己得到的僅僅是這些，只能說你是個愚蠢的人，在下一次感情中，一樣還會遭遇失敗。
分手後，若沒做好這些事，日後恐怕還會在戀愛中“吃虧”。
記住這些道理，以後才不會在感情中遭受痛苦，只要好好面對，幸福總會不期而至。
