Add friend

【生活越有規律的女人過得越高級】堅持做到這5點

什麼樣的女人才稱得上高級?

有人說,一個女人必備的兩樣東西是美麗和優雅。但再美的女人,也終究會老去,只有優雅的氣質,會在歲月的浸潤下與日俱增。壞習慣各有不同,而好習慣大致相同,優雅地老去,越老越有魅力,才是女人一生中的最高境界。試試堅持做到這幾點,你也能成為別人都羨慕的女人。

1、頭頂不出現白發

隨著生活壓力的增加,越來越多女人的頭頂早早便出現了白發,這些白頭發對個人形象真的會大打折扣,顯得整個人都會蒼老許多。通常出現這種情況,大部分人都會選擇去理發店燙染頭發,既花費了大量的時間和精力,對頭發的傷害也很大。而且,如果頭頂一長出白發就去染的話,也是一筆不小的支出。所以,對於零散的白頭發,只要出門前用這種口紅式染發筆遮蓋就行了,操作簡單,小小一支帶出門也方便。頭發烏黑濃密了,自然顯得人也年輕很多了!

2、晚上不熬夜

熬夜對女人的身體傷害是很大的,精致的女人會認真計劃好自己的作息時間,盡量養成在11點之前入睡的習慣,會讓皮膚和身體都得到很好的保養。睡覺早了,起床時間自然也早了,就有充足的時間梳洗化妝、享用一頓營養又美味的早餐,而不是匆匆忙忙地趕去上班。

有些女人的睡眠狀態可能比較淺,但凡周圍環境出現任何一點聲音,比如街上的汽笛聲、老公的鼾聲等,都會導致無法安然入睡。因此,想讓自己的耳朵與這些噪音隔絕,享受安靜的睡眠時光,不妨為自己準備一款睡眠隔音耳塞,它能幫助你屏蔽周圍嘈雜的聲音,讓你美美的睡上一覺。

而有的女人可能喜歡熬夜玩手機,但是長時間躺在床上超負荷用眼,就會讓我們的眼睛出現幹澀、疼痛等眼疾。所以即便你想睡覺,也總是會因為眼睛的不適而睡不著。因此,想要改善這一情況,除了不能熬夜玩手機之外,建議大家最好在睡覺前用電加熱眼罩熱敷一下眼睛,這樣不僅能緩解眼部的疲勞,還能讓你更快入睡。

當然,枕頭也是我們要想獲得好睡眠中必要的一款物品,建議大家盡量仔細挑選,因為一款優質的枕頭能提升我們的睡眠質量哦。特別是對於學生黨和上班族的女人來說,整天都在伏案疾書,頸椎多少都會受到一些影響,所以睡覺時就十分需要一款能按摩頸椎的乳膠枕頭,緩解頸椎的壓力,帶給你最輕松的睡眠感受。

3、睡前做瑜伽

所以,大家與其在睡前躺床上玩手機看電視,不如利用這些時間做一點輕松的瑜伽動作。瑜伽可以幫助女人修煉優雅的身姿,提高新陳代謝速度,保持身體健康,充滿活力的女人會越發迷人。精致女人無論春夏秋冬都會堅持瑜伽,瑜伽可以增強她們的體質。並且堅持鍛煉不僅能維持好身材,皮膚也變得越來越好。堅持瑜伽的女人不會輕易發胖,畢竟腰圍是少女和大媽的分水嶺,身材管理絕對不能忽視。

4、細心呵護皮膚

女人的皮膚反映了她的生活習慣,膚質好的女人會給人幹凈、健康的印象。精致女人非常註重皮膚護理,不輕易讓歲月斑駁臉龐,即使不化妝也要做好皮膚的清潔與保養。護膚的基礎是潔面,洗臉不幹凈,皮膚就會出現長痘痘、粉刺、黑頭和毛孔粗大等問題,這款經典品質國貨膚美靈洗面奶,就能有效抑制面部蟎蟲的生長和繁殖,還能均衡皮膚水分,充分潤澤角質層,讓皮膚更好吸收後續護膚品的營養。

都說眼睛是心靈的窗戶,所以五官裏面,眼睛是最需要女人悉心呵護的地方,即使不得不長時間地面對電腦和手機,也要定時放松一下眼睛,慢慢地按摩眼周,延緩眼部肌膚的衰老。早晚護膚記得使用這款上海女人夜來香舒緩眼霜,只需用指尖取珍珠大小的眼霜,塗抹在上下眼瞼處,再輕輕用指尖按壓眼眶使眼霜滲透肌底,就能有效舒緩眼周同時修復眼部瑕疵。

5、定期整理衣櫃

整齊的衣櫃,讓你出門前能快速找到需要穿的衣服,不會在上班或是赴約的時候遲到,同時,整齊的衣櫃也能讓心愛的衣服隨時穿著都像新的一樣。像一些易皺不能折疊的衣服,可以使用這種魔術衣架,能掛一串衣服,大大節省了衣櫃空間。最重要的是,不要因為打折就頭腦發熱而亂買質量差的衣服,塞滿整個衣櫃,而是買一些百搭、舒適、耐穿的衣服,不需要太多,卻能穿出個人風格,彰顯品味。